כך תעשו שינוי בהורות שלכם

אף אחד לא לימד אותנו להיות הורים וכאשר אנחנו נתקלים באתגרים ובחוסר של שיתוף פעולה מול הילדים אנחנו לרוב נשלוף כל דבר אפשרי שנראה לנו שיעזור. אז יכול להיות שלאותו הרגע זה באמת עוזר לנו אבל סביר להניח שאת אותו המקרה נפגוש שוב ושוב כי אין פה באמת תהליך למידה של הילדים והמסרים שהם מקבלים הם ההפך הגמור מה שהיינו רוצים שהם יקבלו.

לדוגמא:

אנחנו בבריכה והגיע הזמן ללכת הביתה אז אנחנו מודיעים להם ומפה מתחיל מו"מ שהופך למרדף ואז אנחנו שולפים את העונש שלא נבוא יותר לבריכה (גם אנחנו וגם הילדים יודעים שזה לא נכון ), ובהמשך צעקות ואז מחזיקים ביד ומושכים אותם הביתה.

אז מה יצא לנו מזה? בעיקר עצבים תסכול והרבה רגשות אשם.

מה המסר שהילדים קיבלו?

1.לא מתייחסים לרצונות שלי – מאוד כיף לי פה ואני לא רוצה ללכת הביתה.

2.צועקים עליי וזה מעליב אותי ובטח לא מכבד אותי.

3.משתמשים בכוח אז זה אומר שרק בכוח אפשר להשיג דברים.

4.הסעיף הזה מבוסס על סעיף 3- אני מקבל כל כך הרבה תשומת לב ככה ואם בכוח משיגים תשומת לב אז אפשר ורצוי אפילו להמשיך כי תשומת הלב נעימה לי אפילו שהיא שלילית.

אז אם לא עובד לנו והאירועים האלו חוזרים על עצמם כנראה שצריך לנסות משהו אחר, לעשות שינוי.

שינוי מלווה בהשקעה של אנרגיות ומחויבות וגם בחששות איך זה ישפיע על הבית על הילדים עלינו.

זה באמת לא פשוט לעשות שינוי אבל ההשקעה בטווח הקרוב תעשה טוב בטווח הרחוק לכל בני הבית הנה מספר כלים שייתכן ויעזרו לכם להתחיל בתהליך ולעשות שינוי.

חזון

אני ממליצה לכם לשאול את עצמכם כמה שאלות שיעזרו לכם להניע את השינוי:

• אילו ערכים חשוב לי להעביר לילדים שלי?

• אם ישאלו את הילד שלי איזה הורה אני מה הייתי רוצה שהוא יגיד עליי?

• מה אני אוהב.ת בהורות שלי?

• איפה אני יכול.ה להשתפר?

אחרי שעניתם על השאלות הללו רשמו פעולה אחת שאתם רוצים לעשות כדי להתחיל לממש את החזון ההורי שלכם. למשל :

אני לא אוהבת שאני צועקת כי אני מבינה שזה לא מכבד לא אותי ולא את הילדים- מהיום אני שמה לב לכמות הפעמים שאני צועקת ומנסה לצמצם אותה וכשאני כועסת עליהם אני אדבר אליהם בגובה העיניים.

הכי חשוב להבין שתהליך של שינוי דורש סבלנות ולא תמיד זה יילך לנו וזה בסדר, כי עצם ההשתדלות שלנו והרצון לעשות שינוי זה המון וגם אם זה מרגיש שהשינוי מאוד איטי זה עדיין הרבה יותר ממה שהיה לפני שהתחלתם אותו.

בהצלחה